8/11（金）夕食 一口カツと生ハムなど 79.2kg → 79.8kg コープの甘ダレの一口カツに生ハム、プチトマト三種、にんじんりしりし、 玉ねぎ野菜スープに海苔、ごはん 今日は山の日で祝日なのに仕事だったので、ビールは淡麗500ml 結局全部飲みきれず、風呂上が…