レコーディングダイエットブログ40代サラリーマンの実践記

40代のサラリーマンのおっさんが簡単楽ちんにレコーディングダイエットを記録するブログです

9/1 豚肉もやし炒めと明太子ご飯で学校は始まった

9/1(金) 夕食  豚肉もやし炒めと明太子ご飯 のどごし生350ml

79.6kg → 79.6kg

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9月初日なので18:30に帰ってきて、さっさとビール案件

甘ダレとんかつにもやしと豚肉炒め、明太ご飯、味噌汁、わかめサラダなど

涼しくなったと言っても、夕方はムシムシするので、ビールはうまい!!

子どもたちも今日から学校が始まった